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ドライアイ【 dry eye


ドライアイとは、目の表面を覆う涙が蒸発しやすくなる状態になり、目が疲れたり目の表面に傷がつきやすくなるVDT障害のこと。コンピューターやスマートフォンなどのディスプレイを長時間見続けて使い続ける人がなりやすい。

ディスプレイ画面を長時間凝視し続けると、日常生活に比べてまばたきの回数が少なくなります。その結果、眼球の表面が乾燥した状態になりやすくなります。その状態が続くと、目の疲労や痛みが生じたりします。

対策としては、規則的に目を休めたり、画面を見続ける時間に制限を設けるなど自己管理が必要です。ドライアイ対策をうたった目薬もあります。




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さくいん



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